Množstvo za surova
Sacharidy | Z toho cukry |
Energia | Tuky | Vláknina | Bielkoviny | Bez lepku | |
Vypočítané: | 295 g | 60 g | 10336 Kj | 99 g | 25 g | 102 g | Ano |
Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 10336 Kj
Sacharidy
Energia
Pridať
Typ diéty
Raňajky
Pažítková nátierka, Káva s mliekom, Alaska…
Množstvo za surova
Sacharidy
44 g
Energia
1707 Kj
Pažítková nátierka
Tvaroh vyšľaháme s mliekom, pridáme pažítku a dochutíme soľou. Nátierku podávame s paradajkami pokrájanými na plátky.
Množstvo za surova
202 g
Sacharidy
8,9 g
Energia
763 Kj
Tvaroh vyšľaháme s mliekom, pridáme pažítku a dochutíme soľou. Nátierku podávame s paradajkami pokrájanými na plátky.
Paradajky - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (100g) |
Sacharidy | 4,8g | 4,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 1g |
Tuky | 0,3g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 105Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
4,8 g
Energia
105 Kj
Pažítka - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1g) |
Sacharidy | 1,7g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,8g | 0g |
Tuky | 1,7g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 99Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
1 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.75g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 0Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (25g) |
Sacharidy | 4,9g | 1,2g |
Cukry | 4,9g | 1,2g |
Proteiny | 3,3g | 0,8g |
Tuky | 1,5g | 0,4g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 49Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,2 g
Energia
49 Kj
BABIČKA Tvaroh tučný 250 g - LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (75g) |
Sacharidy | 3,8g | 2,9g |
Cukry | 3,3g | 2,5g |
Proteiny | 17g | 13g |
Tuky | 13g | 9,8g |
Vláknina | ||
Energie | 811Kj | 608Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
2,9 g
Energia
608 Kj
Káva s mliekom
Odoberieme si porciu kávy, zalejeme horúcou vodou, mliekom a zamiešame.
Množstvo za surova
255 ml
Sacharidy
2,5 g
Energia
81 Kj
Odoberieme si porciu kávy, zalejeme horúcou vodou, mliekom a zamiešame.
Instantná káva 500 g - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (5g) |
Sacharidy | 20g | 1g |
Cukry | 3,6g | 0,2g |
Proteiny | 1g | 0,1g |
Tuky | 2g | 0,1g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 443Kj | 22Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1 g
Energia
22 Kj
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (30g) |
Sacharidy | 4,9g | 1,5g |
Cukry | 4,9g | 1,5g |
Proteiny | 3,3g | 1g |
Tuky | 1,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 59Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,5 g
Energia
59 Kj
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty. |
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Alaska Kukuričné trubičky s kokosovou náplňou 18 g - TOL s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (18g) |
Sacharidy | 55g | 9,9g |
Cukry | 32g | 5,8g |
Proteiny | 6,9g | 1,2g |
Tuky | 33g | 5,9g |
Vláknina | ||
Energie | 2287Kj | 412Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
9,9 g
Energia
412 Kj
Bezgluténové chleby - svetlý 360 g - Novalim s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (50g) |
Sacharidy | 46g | 23g |
Cukry | 2,9g | 1,5g |
Proteiny | 2,3g | 1,2g |
Tuky | 2,5g | 1,3g |
Vláknina | 2,7g | 1,4g |
Energie | 903Kj | 452Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
23 g
Energia
452 Kj
Desiata
Paradajky - Potraviny bez dodávateľa, TEKOVSKÝ…
Množstvo za surova
Sacharidy
37 g
Energia
1453 Kj
Paradajky - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (100g) |
Sacharidy | 4,8g | 4,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 1g |
Tuky | 0,3g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 105Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
4,8 g
Energia
105 Kj
TEKOVSKÝ SALÁMOVÝ SYR plátky údené/neúdené 100 g - LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (50g) |
Sacharidy | 2,5g | 1,3g |
Cukry | 0,5g | 0,3g |
Proteiny | 25g | 13g |
Tuky | 26g | 13g |
Vláknina | ||
Energie | 1411Kj | 706Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,3 g
Energia
706 Kj
RACIO BIO ryžové s amarantom 140 g - RACIO, s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (40g) |
Sacharidy | 78g | 31g |
Cukry | 0,5g | 0,2g |
Proteiny | 8,4g | 3,4g |
Tuky | 3g | 1,2g |
Vláknina | 3,6g | 1,4g |
Energie | 1607Kj | 643Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
31 g
Energia
643 Kj
Varená ryža
Ryža jeden diel, voda dva diely. Priviesť do bodu varu, prikryté pokrievkou, potom platničku vypnúť a nechať 25 minút. Pokrievku nikdy nezdvihnúť. Ak po tomto čase nie je ryža dostatočne mäkká, môžete pridať 1 lyžicu vody a opäť priviesť do varu a vypnúť, ponechať prikryté 5 minút. Ryža je perfektne uvarená, neprilepená k hrncu a ušetríte tepelnú energiu.
Množstvo za surova
64 g
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Ryža jeden diel, voda dva diely. Priviesť do bodu varu, prikryté pokrievkou, potom platničku vypnúť a nechať 25 minút. Pokrievku nikdy nezdvihnúť. Ak po tomto čase nie je ryža dostatočne mäkká, môžete pridať 1 lyžicu vody a opäť priviesť do varu a vypnúť, ponechať prikryté 5 minút. Ryža je perfektne uvarená, neprilepená k hrncu a ušetríte tepelnú energiu.
AT Jazmínová ryža 1 000 g
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty. |
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1.5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 0Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Vypražené mäsove kúsky
Kuracie prsia na toto jedlo boli pouzite bez kože. Nakrajame ich rovnomerne na uhladne kusky. Pripravíme si cestíčko zo všetkých surovín (2,5 šálky múky hladký, 2 lyžice oleje, 1/2 lyžičky soli, 1/4 lyžičky čierneho korenia, 1 lyžicka kukuričnej múky, vajce, 1,5 - 2 šálky vody) a prilejeme najprv radšej menej vody, premiešame všetko tak, aby cestíčko bolo hladké, ale nie veľmi riedke, ale aby nám pekne obalili celé kúsky mäsa. Ak vidime, že cesto je husté pridáme postupne troška viacej vody. Takto pripravené kúsky mäsa si vypražime do zlatista a necháme ich odtiecť na papierovom obrúsku.
Omačka: 2 lyzice kukuričného škrobu si rozmiešame s pár lyžičkami vody v malej nýdobke. Cibulku, cesnak a papriky si dáme do hlbšej panvice, máličko podlejeme vodou a troška opražíme, kým zelenina troška pusti svoju štavu a farbu. Vyberieme na príručny tanier. Dalej do panvice pridáme zbytok vody (asi 250 ml), rozmixovaný ananásový kompót, všetky tekutiny (1/2 šálky octu, 2 lyžice medu, 2 lyžice lekváru, 3/4 šálky cukru, koreniny-pomlety Klinček a Muškátový Orech, zázvor) a všetko spolu povaríme, keď omáčka začne hustnúť, vylejeme do nej pripravený rozpustený škrob, nechame prejsť varom a odstavime. Omáčka dostane hustejšiu konzistenciu takmer medového charakteru. Vypražené mäsove kúsky položíme na tanier prelejeme horúcou omáčkou a podavame s dusenou ryzou. Kto ma rád, môže si pridať pár feferóniek.
Množstvo za surova
649 g
Sacharidy
105 g
Energia
2895 Kj
Kuracie prsia na toto jedlo boli pouzite bez kože. Nakrajame ich rovnomerne na uhladne kusky. Pripravíme si cestíčko zo všetkých surovín (2,5 šálky múky hladký, 2 lyžice oleje, 1/2 lyžičky soli, 1/4 lyžičky čierneho korenia, 1 lyžicka kukuričnej múky, vajce, 1,5 - 2 šálky vody) a prilejeme najprv radšej menej vody, premiešame všetko tak, aby cestíčko bolo hladké, ale nie veľmi riedke, ale aby nám pekne obalili celé kúsky mäsa. Ak vidime, že cesto je husté pridáme postupne troška viacej vody. Takto pripravené kúsky mäsa si vypražime do zlatista a necháme ich odtiecť na papierovom obrúsku.
Omačka: 2 lyzice kukuričného škrobu si rozmiešame s pár lyžičkami vody v malej nýdobke. Cibulku, cesnak a papriky si dáme do hlbšej panvice, máličko podlejeme vodou a troška opražíme, kým zelenina troška pusti svoju štavu a farbu. Vyberieme na príručny tanier. Dalej do panvice pridáme zbytok vody (asi 250 ml), rozmixovaný ananásový kompót, všetky tekutiny (1/2 šálky octu, 2 lyžice medu, 2 lyžice lekváru, 3/4 šálky cukru, koreniny-pomlety Klinček a Muškátový Orech, zázvor) a všetko spolu povaríme, keď omáčka začne hustnúť, vylejeme do nej pripravený rozpustený škrob, nechame prejsť varom a odstavime. Omáčka dostane hustejšiu konzistenciu takmer medového charakteru. Vypražené mäsove kúsky položíme na tanier prelejeme horúcou omáčkou a podavame s dusenou ryzou. Kto ma rád, môže si pridať pár feferóniek.
Bezlepková múka Nomix 1 kg - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (75g) |
Sacharidy | 71g | 53g |
Cukry | 3,2g | 2,4g |
Proteiny | 6,2g | 4,7g |
Tuky | 1,9g | 1,4g |
Vláknina | 7,4g | 5,6g |
Energie | 1440Kj | 1080Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
53 g
Energia
1080 Kj
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (7.5g) |
Sacharidy | 9,4g | 0,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 13Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,7 g
Energia
13 Kj
Paprika červená - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (25g) |
Sacharidy | 5,2g | 1,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,3g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 27Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,3 g
Energia
27 Kj
Paprika zelená - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (25g) |
Sacharidy | 5,3g | 1,3g |
Cukry | ||
Proteiny | ||
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | 1,2g | 0,3g |
Energie | 109Kj | 27Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,3 g
Energia
27 Kj
Cesnak - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.5g) |
Sacharidy | 28g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,1 g
Energia
2 Kj
Zázvor čerstvý - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (2.5g) |
Sacharidy | 7,6g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0g |
Tuky | 0,6g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 172Kj | 4Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
4 Kj
Muškátový orech celý - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty. |
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Kuracie mäso - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (125g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 22g | 28g |
Tuky | 3,2g | 4g |
Vláknina | ||
Energie | 489Kj | 611Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
611 Kj
Med včelí kvetový - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (5g) |
Sacharidy | 78g | 3,9g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0,2g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1260Kj | 63Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
3,9 g
Energia
63 Kj
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty. |
Množstvo za surova
Sacharidy
---
Energia
---
Cukor kryštál - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (25g) |
Sacharidy | 100g | 25g |
Cukry | 100g | 25g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1700Kj | 425Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
25 g
Energia
425 Kj
Olej slnečnicový - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (6.25g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 5,8g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 213Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
213 Kj
Vajcia - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (12.5g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 1,6g |
Tuky | 11g | 1,4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 78Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
78 Kj
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.75g) |
Sacharidy | 63g | 0,5g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 8,5g | 0,1g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1570Kj | 12Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,5 g
Energia
12 Kj
Ocot - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (12.5g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 50Kj | 6Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
6 Kj
Slivkový lekvár - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (6.25g) |
Sacharidy | 63g | 3,9g |
Cukry | 60g | 3,8g |
Proteiny | 0,9g | 0,1g |
Tuky | 0,5g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1127Kj | 70Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
3,9 g
Energia
70 Kj
Škorica mletá - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.75g) |
Sacharidy | 66g | 0,5g |
Cukry | ||
Proteiny | ||
Tuky | ||
Vláknina | 33g | 0,2g |
Energie | 696Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,5 g
Energia
5 Kj
Rezistentný škrob - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (15g) |
Sacharidy | 31g | 4,7g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0,8g | 0,1g |
Tuky | 0,8g | 0,1g |
Vláknina | 56g | 8,4g |
Energie | 550Kj | 83Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
4,7 g
Energia
83 Kj
Klinček celý - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.25g) |
Sacharidy | 66g | 0,2g |
Cukry | 2,4g | 0g |
Proteiny | 6g | 0g |
Tuky | 13g | 0g |
Vláknina | 34g | 0,1g |
Energie | 1151Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
3 Kj
Solčanka s morskou soľou 200 g - SOLČANKA, s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (0.75g) |
Sacharidy | 30g | 0,2g |
Cukry | 11g | 0,1g |
Proteiny | 1,6g | 0g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | 2,2g | 0g |
Energie | 535Kj | 4Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
4 Kj
Kukuričná múka hladká 500 g - SOLČANKA, s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1.5g) |
Sacharidy | 70g | 1,1g |
Cukry | 1,3g | 0g |
Proteiny | 8,6g | 0,1g |
Tuky | 2g | 0g |
Vláknina | 6,3g | 0,1g |
Energie | 1401Kj | 21Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,1 g
Energia
21 Kj
Ananás plátky v mierne sladkom náleve - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (50g) |
Sacharidy | 17g | 8,5g |
Cukry | 17g | 8,5g |
Proteiny | ||
Tuky | ||
Vláknina | ||
Energie | 293Kj | 147Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
8,5 g
Energia
147 Kj
Dojedenie
Pravý losos Exklusiv kúsky 150 g - RYBA Košice,…
Množstvo za surova
Sacharidy
25 g
Energia
1394 Kj
Pravý losos Exklusiv kúsky 150 g - RYBA Košice
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (75g) |
Sacharidy | 2,2g | 1,7g |
Cukry | 0,5g | 0,4g |
Proteiny | 12g | 9g |
Tuky | 28g | 21g |
Vláknina | ||
Energie | 1257Kj | 943Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,7 g
Energia
943 Kj
Bezgluténové chleby - svetlý 360 g - Novalim s.r.o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (50g) |
Sacharidy | 46g | 23g |
Cukry | 2,9g | 1,5g |
Proteiny | 2,3g | 1,2g |
Tuky | 2,5g | 1,3g |
Vláknina | 2,7g | 1,4g |
Energie | 903Kj | 452Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
23 g
Energia
452 Kj
Večera
Cícer à la kura na paprike, Biosaurus - baked…
Množstvo za surova
Sacharidy
83 g
Energia
2887 Kj
Cícer à la kura na paprike
Cícer namočíme cez noc, ráno vodu zlejeme a uvaríme v čerstvej vode. Množstvo priliatej vody by malo byť zhruba 1 cm nad povrchom cíceru. Do hrnca ešte pridáme lyžičku saturejky a pozor – varíme neosolené. Medzitým si v inom hrnci na olivovom oleji orestujeme cibuľku, stiahneme z ohňa, poprášime sladkou paprikou a za stáleho miešania restujeme. Hrniec vrátime na oheň, prilejeme vodu. Ak chceme hladkú omáčku, cibuľu rozmixujeme. Uvarený cícer rozdelíme na polovicu a časť rozmixujeme, tým získame skvelé zahusťovadlo. Rozmixovaný a celý cícer vložíme do hrnca. Nakoniec pridáme fazuľové struky, smotanu a dochutíme citrónovou šťavou a soľou.
Množstvo za surova
225 g
Sacharidy
54 g
Energia
2018 Kj
Cícer namočíme cez noc, ráno vodu zlejeme a uvaríme v čerstvej vode. Množstvo priliatej vody by malo byť zhruba 1 cm nad povrchom cíceru. Do hrnca ešte pridáme lyžičku saturejky a pozor – varíme neosolené. Medzitým si v inom hrnci na olivovom oleji orestujeme cibuľku, stiahneme z ohňa, poprášime sladkou paprikou a za stáleho miešania restujeme. Hrniec vrátime na oheň, prilejeme vodu. Ak chceme hladkú omáčku, cibuľu rozmixujeme. Uvarený cícer rozdelíme na polovicu a časť rozmixujeme, tým získame skvelé zahusťovadlo. Rozmixovaný a celý cícer vložíme do hrnca. Nakoniec pridáme fazuľové struky, smotanu a dochutíme citrónovou šťavou a soľou.
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (40g) |
Sacharidy | 9,4g | 3,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,5g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 70Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
3,8 g
Energia
70 Kj
Citróny - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (5g) |
Sacharidy | 11g | 0,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,6 g
Energia
8 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (5g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | ||
Tuky | 97g | 4,9g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 129Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
129 Kj
Smotana na šľahanie - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (40g) |
Sacharidy | 2,8g | 1,1g |
Cukry | 2,8g | 1,1g |
Proteiny | 2,2g | 0,9g |
Tuky | 33g | 13g |
Vláknina | ||
Energie | 1306Kj | 522Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,1 g
Energia
522 Kj
Paprika sladká mletá - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1g) |
Sacharidy | 20g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 16g | 0,2g |
Tuky | 10g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 879Kj | 9Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,2 g
Energia
9 Kj
Zelené fazuľové struky - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (50g) |
Sacharidy | 3,3g | 1,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,2g | 1,1g |
Tuky | ||
Vláknina | 3,5g | 1,8g |
Energie | 122Kj | 61Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
1,7 g
Energia
61 Kj
Slepačí bujón - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (2g) |
Sacharidy | 0,5g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,5g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 23Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Cícer - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (80g) |
Sacharidy | 57g | 46g |
Cukry | 4,3g | 3,4g |
Proteiny | 20g | 16g |
Tuky | 5,1g | 4,1g |
Vláknina | 3,1g | 2,5g |
Energie | 1508Kj | 1206Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
46 g
Energia
1206 Kj
Saturejka - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1g) |
Sacharidy | 69g | 0,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 6,7g | 0,1g |
Tuky | 5,9g | 0,1g |
Vláknina | 46g | 0,5g |
Energie | 1142Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0,7 g
Energia
11 Kj
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (1g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 0Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
Biosaurus - baked organic corn snack - Sea salt - JUNIOR 50 g TAVIL - McLLOYD ´S s. r. o.
Výrobca
Nutričné hodnoty na: | 100g | Porcie (50g) |
Sacharidy | 58g | 29g |
Cukry | 1,9g | 1g |
Proteiny | 6,5g | 3,3g |
Tuky | 17g | 8,5g |
Vláknina | 3g | 1,5g |
Energie | 1738Kj | 869Kj |
Bez lepku |
Množstvo za surova
Sacharidy
29 g
Energia
869 Kj
Jedlo: | Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách |
---|---|
Raňajky: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Desiata: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Obed: | |
Dojedenie: | 4 - Ryby a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
Večera: |